L'Art du Coaching © 2015 MU

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 Réinstaurer l'équilibre

et l'harmonie 

 

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un bien être, un équilibre,

un épanouissement physique, émotionnel, mental, spirituel

 

 

 

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Ligue des optimistes de France - pensées négatives

January 14, 2016

 

Vous l'avez certainement déjà expérimenté : parfois, des pensées négatives se forment dans notre esprit et tournent en boucle. Ces pensées négatives nous enlèvent une grande partie de notre énergie, nous empêchent de nous concentrer, nous éloignent de nos proches en nous plongeant dans la tristesse ou pire, l'amertume. Ce peut être une remarque d'un ami qui nous a blessé, une erreur commise au travail et que l'on se reproche sans cesse, une actualité déprimante, le décès d'un être qui nous est cher, une rupture amoureuse.

Elisha Goldstein, doctorante et auteur du récent «Uncovering Happiness» («Découvrir le bonheur»), a étudié ces cercles infernaux et propose une méthode pour en venir à bout.

 

En savoir plus: Prochains Dîners des Optimistes

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