L’épigénétique

L’épigénétique c’est la grande révolution de la biologie de ces 5 dernières années!
C’est l’étude de la modification de l’expression de vos gènes en fonction de votre environnement direct. Il faut savoir que nos gènes constituent seulement 2 % de notre ADN.
Avec l’épigénétique on s’est rendu compte que ces 98% d’ADN « poubelle » sont en réalité directement responsables de l’expression de nos gènes (les 2% codant).
Et leur activité est directement influencée par notre environnement, notre mode de vie et nos habitudes.
L’expression de nos gènes donc la personne que nous sommes est directement influencée par notre environnement
notre alimentation
notre niveau d’activité physique
notre rythme de vie (stress, sommeil)
notre environnement social
notre niveau de satisfaction dans la vie en général
En savoir plus: http://www.mangervivant.fr/epigenetique-changer-de-vie/