L’épigénétique

L’épigénétique c’est la grande révolution de la biologie de ces 5 dernières années!

C’est l’étude de la modification de l’expression de vos gènes en fonction de votre environnement direct. Il faut savoir que nos gènes constituent seulement 2 % de notre ADN.

Avec l’épigénétique on s’est rendu compte que ces 98% d’ADN « poubelle » sont en réalité directement responsables de l’expression de nos gènes (les 2% codant).

Et leur activité est directement influencée par notre environnement, notre mode de vie et nos habitudes.

• L’expression de nos gènes donc la personne que nous sommes est directement influencée par notre environnement

• notre alimentation

• notre niveau d’activité physique

• notre rythme de vie (stress, sommeil)

• notre environnement social

• notre niveau de satisfaction dans la vie en général

En savoir plus: http://www.mangervivant.fr/epigenetique-changer-de-vie/